Mitos Tentang Penurunan Berat Badan

1) Merokok Dapat Menurunkan Berat Badan

Ramai perokok yang akui, bila berhenti merokok, selera makan mereka bertambah. Jadi mereka buatlah kesimpulan yang merokok ni boleh bantu jadi kurus.

Memang betul bila merokok, berat badan akan susut. Sebabnya, selera makan akan berkurangan. Tapi sanggup ke tanggung risiko kesihatan yang serius akibat merokok.

Merokok ni pun akan ganggu deria rasa dan kesihatan yang menyeluruh. Malah ianya menjadi pembunuh senyap kepada kita. Malah membahayakan orang-orang di sekeliling kita.

Kurus sebab merokok bukanlah kurus yang sihat tapi kurus yang memudharatkan kesihatan.

Nampak kurus dan bergaya tapi bakal mati lagi cepat dari sepatutnya, nak ke?


2) Skip Waktu Makan Untuk Kurus

Ni dah kira antara kesilapan terbesar. Skip waktu makan terutamanya sarapan pagi akan menyebabkan metabolisma menjadi rendah. Maka kalori pun tak dapat dibakar dengan banyak.

Katakan kita skip makan tengah hari, nanti waktu malam, mesti kita akan makan dengan jayanya. Lagi banyak dari biasa.

Berpuasa berbulan-bulan untuk diet pun tak bagus. Dalam Islam, puasa sunat Isnin-Khamis dah kira sangat baik untuk kesihatan. Tapi kalau nak lebih pahala, nak puasa lebih, terpulanglah. Yang penting, berserdahana.
3) Lakukan Diet Sahaja Untuk Buang Lemak

Diet yang betul dan seimbang adalah pilihan terbaik untuk kurus. Namun, dengan bersenam, pembakaran kalori akan menjadi bertambah cepat. Jadi lagi cepat kurus!

Bila bersenam, peluh akan keluar dengan banyak. Masa ni juga berlakunya pembuangan toksin dari badan. Senaman juga akan menjadikan tubuh kita lebih sihat. Lagi senang nak fokus.

Ibarat pepatah, “Badan Sihat, Otak Cergas”.


4) Jangan Makan Lepas Pukul 6 Petang

Sebenarnya, kadar metabolisma akan mula menurun ketika tidur. Maka lebihan kalori akan disimpan sebagai lemak, bukan tenaga.

Boleh jer makan selepas pukul 6 petang tapi kalau sedang berdiet, digalakkan mengambil makanan ringan seperti roti bijirin penuh, buah-buahan, salad, hirup sup, biskut.

Yang paling penting, kita sangat digalakkan untuk elak makan 2 jam sebelum tidur.


5) Minum Banyak Air Menjadikan Kita Tembam

Mitos ni paling logik kalau kita fikir. Badan kita terdiri daripada 70% kandungan air. Apabila kita minum air sebanyak 3KG sehari, akan menyebabkan berat badan kita bertambah sebanyak 15%, iaitu berat air.


Sebenarnya air yang dimaksudkan ni adalah air kosong. Air kosong tiada kalori. Bukan air manis, bukan air dalam tin, bukan air gas! Air yang diminum akan gantikan air lama dan dibuang melalui proses perkumuhan.

Sebaiknya minum air mineral untuk mendapatkan zat-zat galian. Yang terbaik adalah air zam-zam. Tetapi dengan air kosong pun dah memadai.


6) Angkat Besi Jadikan Badan Berotot-otot Tanpa Menurunkan Berat Badan

Biasanya isttilah angkat besi atau latihan beban merujuk kepada mengangkat dumbell, sit up, push down atau aktiviti yang melibatkan tekanan terhadap sesuatu bahagian badan.

Ya betul, aktiviti ini boleh menyebabkan badan kita semakin berotot. Namun kita perlu ingat bahawa lebih banyak otot, lebih tinggi metabolisma, seterusnya lebih banyak kalori dibakar. Walaupun kita sedang berdiri atau duduk.

Dengan latihan beban, tahap metabolisma juga meningkat antara 24 hingga 48 jam selepas latihan.

Dengan meningkatnya pengambilan oksigen, maka jumlah kalori dan lemak yang dibakar turut bertambah.

Melakukan aktiviti angkat besi 2-3 kali seminggu tidak akan menjadikan badan kita berotot seperti atlet bina badan.

Otot-otot yang besar yang dimiliki oleh atlet bina badan biasanya terhasil daripada latihan penekanan otot secara berterusan (setiap hari) serta dengan pemilihan makanan yang betul.

17) Kita Dapat Turunkan Berat Badan Walaupun Makan Apa Sahaja Yang Disukai

Konsep utama untuk kurus atau turunkan berat badan adalah memastikan kalori yang dibakar lebih banyak daripada kalori yang diambil

NAK BAKAR KALORI LEBIH CEPAT LAGI? GUNA SAHAJA HERBA SEMULA JADI INDIA NI.

Ayupureslim
Perkenalkan ayupureslim
Kelebihan Ayupureslim

-Boleh turun sehingga 8kg sebulan.
-Meningkatkan metabolisme
-Mengawal tekanan darah anda
-Meningkatkan tahap kelembutan kulit anda
-Cara kuruskan badan secara semula jadi paling berkesan
-Menahan rasa lapar selepas makan
-Kekal bertenaga sepanjang hari bekerja walau kerja berat

Di sini saya ingin memberikan beberapa Fakta dalam bentuk soal jawab kepada anda yang ingin tahu lebih lanjut tentang Ayupureslim.

1. Apa tu Ayupureslim?.

Ayupureslim atau Ayupureslim Intense adalah ubat herba yang sangat terkenal dalam dunia. Baru sahaja  memasuki pasaran Malaysia tahun ini 2015. Ayupureslim sangat terkenal di luar negara dan di iktiraf antara ubat yang berkesan dan paling selamat di dunia. Ada HSA Singapore juga mempunyai sijil HALAL Singapore. Ayupureslim ni berasaskan herba ayurveda. Satu-satunya produk terbaik dan selamat di pasaran serta termurah berbanding ubat yang berasaskan medical drug.

2. Apa tu Ayurveda?.

Ayuveda adalah kajian tentang herba di India. Ia berasaskan kitab lama veda. Sejak dari zaman nenek moyang lagi telah amalkan. Kalau di india apa-apa sakit pun akan rujuk ubat ayurveda. Sekarang ayurveda telah tersebar ke seluruh dunia. Dan kajian tentang ayurveda telah di jalankan dan di ajarkan di universiti seluruh dunia. Memang kelas dan berkesan ubat jenis ini. Sama macam tempat kita tongkat ali dan kacip fatimah juga.

Rujuk kolej ayurveda India dan Usa: MD India, USA

3. Apa kelebihan Ayupureslim atau AyupureSlim Intense ini?.

Kelebihan Ayupureslim atau Ayupureslim Intense ni adalah ianya herba. Jadi selamat dan juga halal. Kami mempunyai sijil HSA Singapore dan juga sijil Halal Singapore,  jadi boleh di ambil tanpa was-was. Tanpa risau kesan sampingan.Ayupureslim akan membantu membakar lemak secara pantas dan selamat. Tiada rasa lapar. Dan tiada kesan sampingan. Boleh di ambil oleh ibu-ibu yang menyusu Tidak akan memebrikan kesan kepada bayi atau mengurangkan susu ibu. Tetapi ibu mengandung di nasihatkan tidak memakannnya. Risau jika ada kesan sampingan pada kandungan.

Fakta: Ayupureslim @ Ayupureslim Intense adalah satu-satunya ubat herba paling selamat dalam dunia

4. Bagaimana cara pengambilannya?.

Untuk Ayupureslim cara pengambilannya adalah makan 2 biji sehari. 1 pagi 1 malam.selepas makan. 1 box ada 60 biji. Cukup sebulan. Manakala untuk Ayupureslim Intense ia mempunyai 10 sachet. Makan 1 sachet setiap 3 hari di campurkan dengan segelas air. Ayupureslim Intense ini lagi kaw dan keras dari ayupureslim biasa. Hanya untuk mereka yang inginkan kesan segera.

5. Kalau ada penyakit lain bolehkah makan?.

Boleh. Tak ada masalah. Apa-apa penyakit boleh makan. Cuma kami tak galakkan kalau ada penyakit kronik macam pembedahan jantung, potong kaki kerana diabetes. Bukan tidak boleh. cuma tak di galakkan bimbang komplikasi. Paling kami takut alahan ubat @ herba. Sekiranya ada tanda tidak elok selepas ambil ubat ini. Segera dapatkan nasihat doktor. Sekiranya ada surat doktor ubat ni bahaya. Boleh kemukakan kepada kami. Kami akan bagi pulangan wang dan pampasan sekiranya memang terbukti anda mengalami kesan negatif kerana ubat ini.

6. Ibu mengandung boleh makan?

.Maaf. Ibu mengandung kami tak galakkan makan. Tapi ibu menyusu boleh makan. Tidak membahayakan bayi. Di jamin selamat. Ada KKM, HSA, FDA. Tidak akan mengurangkan susu. Usia lanjut juga boleh makan. Tidak ada masalah


7. Bagaimana anda menghantar ke Malaysia?

Kami menghantar guna courier dari Singapore. Makan masa 3-7 untuk sampai. Kami mempunyai 2 method penghantaran dan cara bayaran.

a) Bank in- Seluruh Malaysia dan kami pos pakai G dex. Kalau sibuk dan selalu tak ada di alamat kami syorkan cara ni. G dex akan simpan barang anda untuk anda ambil bila-bila masa sekiranya gagal menghantar ke alamat anda

G DEX service

b) COD atau cash on delivery- Bayar cash bila sampai pada posmen. Kami akan pos ke alamat anda. Bila sampai bayar cash sahaja jumlah pesanan anda pada posmen.Tapi COD hanya hantar 3 kali dan kalau tak dapat hantar barang akan kembali ke singapore sebab belum bayar. Buat masa ni kami boleh cod ke negeri di bawah. COD kami guna yamato delivery. Boleh check kawasan cod kat sini

COD yamato delivery

Kelantan- Kota Bharu, Bachok, Beris Kubur Besar, Alor Mas

Terengganu- Kuala Terenggan, Kuala Berang, Ajil, Besut, Setiu

Pahang-Kuantan

Perak- Ipoh.

Melaka-Ayer Keroh. Merlimau, Jasin, Sungai Rambai, Alor Gajah, Lubok Cina. Masjid Tanah, Kem Terendak, Sungai Udang. Tanjong Keling.

Selangor- Banting, Batu caves, Kelana Jaya, Puchong, Subang Jaya, Damansara, Serendah, Bukit Sentosa, Batu Arang, Subang Airport, Petaling Jaya, Bandar Sunway, Dengkil, Beranang, Bangi, Semenyih, Serdang, Seri Kembangan, Cheras, Batu 9 Hulu Langat, Kajang, Pulau Indah, Jenjarom, Teluk Panglima Garang, Kapar, Puncak Alam, Klang, Shah Alam, Beranang, Dengkil, Sepang, Bukit Sentosa

Kuala Lumpur- Seluruh Kuala Lumpur, Putrajaya, Cyberjaya

Penang- Seluruh penang

Johor- Batu Pahat, Ulu Tiram, Pasir Gudang, Skudai, Gelang Patah, Nusa Jaya, Masai.

Negeri Sembilan- Seremban, Port Dickson, Ayer Hitam, Lukut, Linggi. Serting, Mantin, Nilai, Labu, Durian Tawar, Batu Kikir

COD makan masa 3-7 hari ya. Kena ada alamat tetap @ tempat kerja sebab kami guna posmen courier.

8. Bolehkah anda menghantar ke tempat saya. Saya hanya percaya bila dapat barang dan nak bayar melalui cash on delivery. Tapi alamat saya tak termasuk dalam cod list. Anda syarikat besar, tentu boleh hantar. Percayalah saya akan bayar.

Maaf. Tak boleh. Kami hanya boleh cod seperti tempat tertera. Dan bank in selainnya. Untuk elakkan masalah.

9. Adakah jamin sampai?

Demi Allah jamin sampai. Kecuali delivery company ada masalah atau ada masalah lain. Sekiranya tidak sampai selepas 2 minggu kami akan kembalikan wang anda 100%. Sila berhubung dengan kami segera.

10. Bagaimana untuk berhubung dengan syarikat anda atau bagaimana untuk order?.

Anda boleh order online. Kami akan hubungi dalam masa 5 minit. Kami juga mempunyai Chat Support di website kami. Servis 24 jam. Kami mempunyai pasukan customer support yang akan uruskan segala hal berkaitan pelanggan. Kami tak ada agen atau kedai.

Ni no customer support. Sekiranya anda ada sebarang masalah atau ingin order. Sila wasap atau msg je dulu. Nanti kami call balik ya..+60178510600  Faizul

HARGA: 1 box  (1 bulan- 60 biji) = RM179 + RM40 pos dari Singapore= RM219. 2 Box RM299. 3 box RM399

NOTICE: HANYA ADA STOK INTENSE SAHAJA. BENTUK SERBUK. 10 SACHET. 2X LEBIH CEPAT BERKESAN DARI BIASA. MINUM 1 KALI SETIAP 3 HARI WAKTU PAGI SEBELUM MAKAN. STOK PILLS DAH TAK KELUAR DAH. MAAF SEMUA.


 _______________________________________________________________________________